크랜베리 주스

면역력을 키워준다는 크랜베리 주스.

내가 이 주스를 접하게 된 것은 

고질병인 오줌소태(방광염) 때문에.

소변을 봐도 찝찝하고

뭔가 밑에가 찌릿하고 

수분이 많이 모자란 느낌.

찾아보니 크랜베리가 이 분야의 왕(?)이라더라.

건크랜베리도 있고 크랜베리 주스도 있는데 

꾸준히 먹고 싶다면 건크랜베리가 좋을 것이고

빠른 효과를 원한다면 크랜베리 주스가 좋을 것 같다.

 

그렇게 자주 먹는 것은 아니고 

일주일에 한 두번 정도?

그리고 증상이 심한 날은 무조건 한 잔.

이게 와상환자 균 해제 하는데도 좋다고 한다.

물론 환자에게 투여하는 경우라면

라이트 말고 클래식으로 사서 드려야 겠지만.

 

무병장수하는 게 이렇게 어렵다니.

100세 시대에 사는 우리는

챙겨먹어야 될 것이 한 두 가지가 아니다.

한 살 두 살 나이는 들어 가는데

몸의 밸런스는 무너져 가는데

우리 몸의 면역이 제1관문 아니겠는가.

알아서 좋은 것들 챙기면서

건강하게 지냈으면 좋겠다.

 

크랜베리 주스 마시면 그 찌~인한 맛이

목구멍을 타고 넘어가면서 켁켁 거릴 정도로 맛있다(?)

물에 희석해서 먹는 건가 싶기도 한데.

함량 높은 게 좋은 거지 하면서 소량 마신다.

일반 오렌지 주스처럼 콸콸 쏟아서 드시면 

목구멍 터질 것 같은 떫음을 경험할 수 있으니 

조금씩. 적당량을 드시길 바라면서.